何十年ぶりにお義父さんに会いに行けましまた。

脳梗塞やあちこち手術繰り返していて亡くなっていてもおかしくない状況なので、会えた事は本当に奇跡的です。

元夫はお義父さんと暮らした事はなくおばあちゃんと暮らしていたので複雑な家庭環境です。

昔はお義父さんも破天荒な人生送って居たらしいんですが脳梗塞してから大分丸くなり今は生きているのがやっとって言うくらい体が衰弱していました。

おばあちゃんは数年前に亡くなってしまっていて会えなくてここ残りでしたので今回お義父さんに再会出来たことは私にとって、大きな出来事でした。

お義父さんが私の事覚えていてくれて

息子は私が居ないとダメなんだよって泣かれてしまい胸が苦しくなりました。お義父さん心配かけてごめんねと

コロナで何年も面会は禁止と言われていたので今回特別に少しお会いできて病院関係者にも感謝です。

1泊2日とても楽しかったです!!

長男が受験なので落ち着いたらまた行きたいとたおもいました。

こんばんは。今日も1日が終わる。遅延していて満員電車です。

昨日涼しかったせいか今日は暑さがこたえた。

怠くてやる気が起きなかったです。

この私がズル休み1度もしないで今があるって凄い👏

朝５時に起きて弁当詰めて一時間半かけて通勤

昔の私じゃ考えられない生活です。

今まで出来てない事ばかりに

目を向けて自分を追い込んできました。

完璧主義、白黒思考、強迫的な家事ルール、強迫的な仕事

熱があろうが布団を干さねば、胃腸炎になろが掃除機かけねば、洗濯はこの時間に

ってルールが1番キツかった。

せっかくの日曜家族で外出しても洗濯いれなきゃご飯あれしなきゃってならねばならねみたいな生きづらさ💦

休みの日でも仕事の事一日中考えて辛かった😭

今は布団週一、掃除機週一、洗濯2日に１回って感じです☀️

今休みの日に仕事の事はほぼ考えません笑

好かれようと思わなくなった

できる時にやろう、無理はしない😃

頑張る事を頑張らない、やらない事を意識するって

言い聞かせてます🍀*゜

休む事が苦手で多動だから

意識的に休ませる！

今日1日平和に過ごせた事に感謝

おはようございます☀️

今日は曇っているので作業しやすい💦連日猛暑で体が悲鳴あげてます。

昨日体重大台のった…

毎日飴玉2袋舐めて甘い飲み物飲んでたら太るよね…。病気使って一気に痩せると燃え尽き症候群でリバウンドが年々酷くなる。1年で10〰️20キロ痩せたり太ったり繰り返してます。

せめて健康体型になれるようゆっくりやっていこう。

考え過ぎると希死念慮が湧いてくるのでゆるっと