ちょっと待てよ

2度目の鬱になって苦しい日々送ってるわ！なんでやねん！

少しの変化

2ヶ月程鬱ぽく二月に入り急激に悪化した体調。 最近色々な出会いがあり、自分の中で何かが変わってきた。 人に心許しても良いかもって思える様になりました。 朝散歩、運動、睡眠。アウトプット これからも意識的に続けていきます。

摂食障害から進む。アダルトチルドレン

摂食障害になり20年。唯一の心の拠り所だった方法を手放さなきゃいけないと気づく。 歯、お金、時間、自分、犠牲にしてきたものが大きい。 自分の棚卸しをしてみたら、深く気づいていた自分に気づき苦しみもがく。 劣悪な環境で欲のままに生きる親の元に産まれた事をなげく。深い海底に沈んでいる私は吐くという術で... 続きをみる