12月31日(土)大晦日

こんばんは。 腰の強い痛みに耐えながら無事仕事終わりました。 いやあ痛かった。腰に爆弾抱える感じです。 年始に病院行ってこようかな、って言いながら車が無いから面倒くさいなって思ったり。 そう思うと車で生活してた日々本当ありがたかったです。 無くして初めて気づく感謝 今年を振り返って 一月から禁煙4... 続きをみる

12月30日(金)晴

こんにちは🌞 仕事中腰に違和感。あー又やったなって諦めました。 腰が抜けるような痛み電気が走る痛みが続いてます。 明日も仕事なので湿布とコルセットして備えます。 今日は人生で初めて1人で年末を過ごしています。腰痛のため仕方ない。 孤独ではなく、自由だなって思えるのも沢山の人に支えられているからで... 続きをみる

12月29日（水）晴

こんにちは🌞 急遽仕事が大晦日まで連休になりました。 何とか今日一日頑張ってます。 仕事終わりにMT通い、何とか生きれてる事に感謝です。 とわいえ病気の症状が深刻でお金の問題に悩まされています。 少しずつ良くなるといいな 皆さんどんな木曜日過ごされていますか？ 素敵な一日になりますよう祈ってます... 続きをみる

12月27日(火)晴

こんにちは🌞 今日は暖かかったので仕事中助かりました。 年末年始家族の行事はとつも疲れるので、休める時に休んどがないとな 1人の時間が無いと疲れやイライラがあり、憂鬱になります。とはいえ 家族が健康にいてくれる事はありがたいので感謝を忘れずに過ごしたいです。 皆さんどんな火曜日過ごされますか？ ... 続きをみる

12月26日腰痛

こんにちは🌞 先日仕事中腰に激痛が走りました。 最近腰痛むことが増え毎日ストレッチして湿布して寝てるんですが、かなりの痛みだったので急遽家族に湿布とコルセット持ってきてもらい やっとこ仕事終えました。 睡眠中も痛いので眠りが浅いです。 24歳でギックリ腰になって10年程 常に腰痛に悩まされていま... 続きをみる

12月23日(金)寒い日

こんばんは🌇 今日は冷えましたね。 心も冷え冷えでした。 大した事ない事に過剰反応している自分 見捨てられ欲求、嫉妬、怒り、恨み、空虚感 切り替えよう！ 皆さんどんな金曜日過ごされていますか？ 素敵な一日になりますよう祈ってます💫

12月22日(木)雨晴

こんばんは🌇 今日は大分調子が良かったです。 辛い日々が続いた今年、平和な一日を過ごせる事が何よりの幸せに感じます。 孤独感は常にあるので無理なく過ごしていきます。 本音を言うともっと早く寝たい笑 子供が起きてるので仕方ないかな 皆さんどんな木曜日過ごされていますか？ 素敵な日になりますよう祈っ... 続きをみる

12月21日（水）晴。少しずつ

こんにちは🌞 今日も天気が良くてありがたかったです。 最近少しずつ仕事も慣れてきました。 最近できてる事 仕事 育児、家事、 映画や漫画見る 一日を予定びっしり埋め、できないと責めるみたいな行動は最近しなくなりました。 疲れてなくても、頑張った日は意識して休む事を心がけてます。 離婚後、燃え尽き... 続きをみる

12月11日（日）晴

こんにちは🌞 精神状態が悪化して仕事変わってもらいました。 今日は沢山寝れました。 ただ寂しい。孤独。承認欲求が又強くなってます。 意欲が湧かないが欲求は次から次へとやってくる。 まいりました。 多動気味な私ですが、離婚してから大分脅迫的な行動が減りました。 今日は午前中ゆっくりして、昼くらいか... 続きをみる

12月9日(金)晴。悪化

おはようございます。 症状が悪化していて毎日辛いです。 体調悪いから仕事も辛い。 最近見た映画 獣道 人間失格 ワンダーウーマン 閉鎖病棟〜それぞれの朝〜 サバイバル家族 ドラマ、漫画 チェンソーマン、サイハラさん チェンソーマン面白くてありがたい。 意欲が沸かなくて… 冬季鬱に備えよう。 弟から... 続きをみる