途方も無く長かった依存性からの回復🍀

虐待を受け育った私がどう生きていくか

他人の世界など見るな。

今ある自分の生活を存分に味あうのだ。

ドン底を何度も経験すると、大抵の事は小さい事だと気づく。

失敗を恐れるな、失敗は自分が成長出来るありがたい教材だ。苦しい辛いと思っても良い。

ぐちぐち嘆きながらでも教材を学ぼう。

その頑張りは自分に返ってくるからね

腹の調子と心構え。

1、今生きている。

2、逆境を乗り越えて成長している。

3、生まれを問うな、行いを問え。

4、自分で自分を励ませるのは、素晴らしい事。

5、悪い事ばかりに目を向けるとキリがない。ナルシスト位が丁度いい。

6、筋トレは自分を救ってくれた。