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こんばんは🌆
成人式の日は毎年心が病んでたけど、今日はそれどころじゃなかったです。
摂食障害一カ月以上滑り止まらなかったんですが、
今日からやめます。
止めて19時間目離脱症状すでに辛い。
異常な渇望と戦ってますが、今は一人じゃない。
残りの夜意地でも止める
今日一日止める。
こんばんは🌆
午前中仕事しながら異常にイライラしてました。
元夫の言動が原因です。何故こんなに
イライラするのか自分でも分からない位
酷かったです。むしゃくしゃした感情に向き合うのが辛かったです。
仕事も自分のミスで失敗してしまいました。
ある方に迷惑かけてしまい本当に申し訳なかったです。
とても落ち込んで家に帰りました。
1人でボーっとしながら、日記書いたりゴロゴロしていたら大分落ち着いたので
家の掃除したりしてました。
午後は
腰痛が辛かったのでリハビリに行きました。
こんな日は
視野狭窄に落ち入りがちな私です、
感謝を忘れずに過ごしたいです。
こんなに辛い私の事何でわかってくれないのか
と自己中心的に自己憐憫に浸るのではなく
周りの支えてくれいる人に感謝して
自転車行動なので晴れている
天気に感謝して
子供達が健康な事に感謝して
今日一日終わりたいです。
これから子供のワクチン接種に行って来ます💪
明日も仕事だ。頑張ろ💪
感謝感謝感謝
皆さんどんな金曜日過ごされていますか？
素敵な一日になります様祈っています💫
おはようございます☀
元旦は初詣に行きました。
美味しい物沢山食べれて良かったです。
午後は実家に少し顔だしました。母親の言い方にモヤっとしました。年末に整形したり相変わらず変わってる人だな。
2日は日中ゆっくりして銭湯行きました。どこもとても混んでました。
今日は旅行予約に来てます。
明日から仕事だ。
子供が歯が痛いと大騒ぎ。疲れました。
明日は仕事終わったら歯医者探しと、
私の腰の病院も行かないとな。。
皆さんどんな火曜日過ごされていますか？
素敵な一日になります様祈ってます💫