途方も無く長かった依存性からの回復🍀

虐待を受け育った私がどう生きていくか

11月9日(水)一歩進んで3歩下がる

今日は鬱ぽいー泣

なんでも2ヶ月位はアドレナリン出てるから頑張れるけど、2ヶ月過ぎると一気に疲れがくる。

私に言い聞かせよう

今日も仕事や家事頑張ったよー!!

朝早く起きてやれた事山ほどあるよ

大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫

不安な自分を否定しない

客観的にそういう自分も居るよねって見ればいいんだ

今週楽しい事もある

もう直ぐ子供が帰ってくる!

切り替えて頑張ろ^ ^


皆さんどんな水曜日過ごされていますか?

素敵な日になりますよう祈ってます💫