おはようございます☀️

今日は曇っているので作業しやすい💦連日猛暑で体が悲鳴あげてます。

昨日体重大台のった…

毎日飴玉2袋舐めて甘い飲み物飲んでたら太るよね…。病気使って一気に痩せると燃え尽き症候群でリバウンドが年々酷くなる。1年で10〰️20キロ痩せたり太ったり繰り返してます。

せめて健康体型になれるようゆっくりやっていこう。

考え過ぎると希死念慮が湧いてくるのでゆるっと