途方も無く長かった依存性からの回復🍀

虐待を受け育った私がどう生きていくか

ぐえー

凄い仕事疲れた。ま、頑張ったって事か。

日記付け出して、自分の気分の波がわかって来た。

今日は頑張った。良くできた!

私アラサーですが、昭和歌謡も大好き。

筋トレ中はEDMなんだけど、たまにアンルイスさん流しながら筋トレしてます。


昔アルコール依存症と闘ってた時に、美空ひばりさんの人生一路を何度も聞き自分を励まし続けてました。心に突き刺さる曲ですね。

断酒初期は本当に辛かったっす。


朝散歩する時は、美空ひばりさん聞きます。船木一夫さんの高校三年生とかも一時期ハマってました。

昔の歌好きです。

嫌な夢

最近は職場でミスをしたりと何かと嫌な夢を見る。

鬱の時は

なめくじに追われる夢やゾンビになる夢ばかり見ていたから、それに比べたら可愛い物だ。

今日も朝から筋トレをし、読書をしている。

休日は自分への投資だ。


皆さんはどんな8月20日の朝を迎えましたか?